Por prácticamente todos es bien sabido que si usamos gadgets de cualquier tipo antes de dormir se nos hará una tarea muy complicada llegar a conciliar el sueño y es por ello que en esta nota nos gustaría recomendarte una aplicacion llamada Flux la cual te permite como se ve en la imagen de arriba regular distintos factores de iluminación los cuales pueden ser usados en los siguientes sistemas operativos: Windows, Mac, Linus y iOS. 

Sin duda alguna mucho del tiempo de nuestras vidas, lo pasamos en la cama (o en su defecto en el lugar que suelas dormir), esto por supuesto va muy ligado a lossueños aunque debemos estar claros en que a veces nos resulta difícil llegar a conseguirlos y que mejor forma de mejorar esta situación que haciendo uso de la tecnología, más específicamente de la aplicación para iPhone Dream:On.

Esta aplicación te ayuda a soñar ya que la misma detecta los ruidos que haces mientras duermes, además de controlar los movimientos que hacen en ese determinado momento ¿Para qué?, para poder llevar a cabo varias acciones que precisamente te ayudaran a conciliar ese tan anhelado sueño que deseas obtener.

Si alguna vez han leído aunque sea un poco sobre el significado de lossueños te habrás dado cuenta de que es un tema un tanto difícil de comprender, pues créeme que no se aleja mucho de la configuración de esta App, ya que como sabemos no todos tenemos las mismas costumbres a la hora de querer ir a dormir, es por ello que deberás configurar tomando los criterios que se adecuan mas para tu persona.

Primero que todo para los que no saben que es el Jet Lag, les comento que es ese atraso que se sufre en los horarios cuando se  viaja de un país a otro con zonas horarias muy diferentes (luego te terminas despertando muy temprano, no te da sueño en toda la noche, etc.), pues para ayudarte a lidiar con esto ha llegado una App gratuita para iOS, llamada Entrain, la misma ha sido desarrollada por un profesor llamado Danny Forger, que da clases de ciencias y artes en la universidad de Universidad de Michigan, en pocas palabras (para no llenar de palabrería un articulo que definitivamente no lo amerita, como ya lo han echo varios medios), la metodología de la misma consiste en regular la luz con la que tienes contacto (por supuesto esto lo deberás hacer de manera manual), ya que el profesor se ha dado cuenta (al igual que muchos investigadores antes que el), que la luz con la cual tenemos contacto mientras sufrimos las secuelas del Jet Lag, influye mucho en el descontrol que sufrimos en el sueño (te reiteramos que la App es gratuita, asi que vale la pena probarla). 

Gran parte de nuestras vidas la pasamos en nuestras camas durmiendo y son muchos los que tienen la suerte de soñar infinidad de cosas, pero la cuestión está en que muchas veces no tenemos ni la más mínima idea de por qué soñamos lo que soñamos es por ello que nunca está de más enterarnos de el significado de los sueños o al menos de algunos, es por ello que a continuación hemos decidido traerte algunos ejemplos que de seguro te serán de gran utilidad:

Podemos comenzar con que si sueñas con un refugio (en lo particular nunca me ha pasado), puede que estemos proyectando una actitud parecida que estemos llevando a cabo en la vida real o que deseemos llevar a cabo, esto por supuesto está ligado directamente a la inseguridad que podemos estar sintiendo.

Si soñamos con pelotas de hacer deportes en general, podemos estar haciendo referencia a una situación de la cual no tenemos todo el poder o al menos no lo podemos conservar, por supuesto si crees que esto es cierto debes luchar por dominar la situación que se te este presentando.

Entre los tantos sueños que tenemos en nuestra vida uno de los más comunes a pesar de cuando soñamos estamos acostados, es precisamente el acto de acostarnos que solemos soñarlo varias veces, estos sueños van ligados en la gran mayoría de ocasiones en la atracción sexual hacia una persona.

Otro día como de costumbre volvemos a recomendarles una App, que consideramos vale la pena probarla, la App de la que les estamos hablando trata sobre un tema tanto curioso como interesante el cual es el significado de los sueños (el cual me gustaría primero explicar, para que todos entendamos el contexto que estamos tratando), muchas veces llegamos a soñar con objetos, que estamos en situaciones indeterminadas y cosas por el estilo, aunque podemos llegar a controlar nuestras acciones en los sueños, en realidad siempre quedamos con la duda de cómo llegamos hasta ahí y es ahí cuando nos surge la gran interrogante de ¿Cuál es el significado de los sueños?, pues es precisamente para resolver esa duda que llega la App llamada “Significado de los sueños”.

La App “Significado de los sueños”, cuenta con una gran base de datos la cual te ayudara a entender tanto a la perfección como al detalle los sueños que se te lleguen a presentar en indeterminado momento. La fama que se ha ganado esta App no es ninguna casualidad ya que a pesar de que tan solo fue publicada a principios de enero del año en curso ya cuenta con aproximadamente quinientos mil usuarios. Como dato curioso te comentamos que cuando soñamos que nos caemos y despertamos súbitamente, a pesar de que hay muchas historias alrededor de esto les comentamos que la explicación científica para ello, es que cuando ocurre eso nuestro corazón se llega a parar por un momento entonces nuestro cerebro reacciona rápidamente mandando una señal a todo el cuerpo lo que nos da esa sensación de que nos caemos hacia un abismo